竹叶空心菜种子

竹叶空心菜种子

简介：空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜！为夏秋天节重要绿叶菜之一！嫩梢中的蛋白质含量比同等量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素！

功效：空心菜中粗纤维的含量较充足，此类食用纤维是由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促使肠蠕动、通便解毒的作用；空心菜是碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对防癌有益；空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品！空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有控制作用，可预防侵害；因此，夏天如经常吃，能够防暑解热，凉血排毒、防治和治疗痢疾；

适合人群：一般人皆可；

适用量：每餐50克；

温馨提示：宜旺火快炒，防止营养流失；本品性寒滑利，故利质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者，不宜多食；