请问大豆对人体益处是什么？

摘要: 　　 大豆对人体邦助非常好能给人所需蛋白维生素能量外充。大豆富含卵磷脂，对心脏和大脑具有保健作用。大豆可以为人体提高植物蛋白。蚕豆营养丰富，给人体提供所需的多种蛋白质。大豆可以补充蛋白维生素能量。 ...